おすすめダイエットアプリ

お正月で美味しいものを食べすぎて体重が・・・　ズボンが・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタイルを気にされている方も多いと思います。

ダイエットは本当に強い意志がなければ難しいと思いますがこれからダイエットを考えている方に少しでも役立つようなダイエットアプリをまとめさせていただきました。

カロミル

総合的に見ればこれが一番だと思いますが無料版を使う前提で説明をさせていただきます。先に無料版のデメリットをお伝えさせていただくと機能の制限は納得いくのですが少し広告表示が邪魔なときがありますが無料なので仕方がないかなと思います。ただ、本当に素晴らしいのは食品をカメラで撮るだけでカロリーや脂質、糖分などの数値を出してくれます。もちろん多少無料版のが有料版に比べて数値は落ちますがめちゃくちゃ重宝しますし、スポーツをしている人などの肉体の管理などにも最適だと思いました。

カロミルはダイエットだけでなくいろいろな人に合わせて対応しているので嬉しいです。

食事のバランスや筋肉メインなど本当に嬉しいです＾＾

これは私が好きな蒙古タンメン中本辛旨味噌ですが写真を撮るとカロリーや糖質など表示されるので嬉しいですよね＾＾　　写真にはないですが吉野家の牛丼でもしっかり表記がされました。あとは親戚の叔父が人工透析をしていて厳しい食事制限があるので有料版をつかっていますが細かく栄養管理ができるので病人の方(高血圧や糖尿病)などにも非常に有効だと思います。

カロママプラス

カロママプラスも人気のアプリですがその人気の秘訣はAIにあると思います。アプリを開くとAI管理栄養士のキャラクターから、いろいろな質問が届きますのでそれに答えることでいろいろな回答が返ってきます。

カロママのアドバイスは毎食ごとに細かくもらえますし、テンション高めで褒めてもらえるアドバイスが多いのでモチベーションが上がり楽しんでダイエットが出来ると好評です。

カロママプラスを始めるをクリックすると始まります。

クリックしていただけると人気のAIのキャラクターがあなたをサポートしてくれますので食べた食事などを記録していくと他のアプリなどに比べて私の実感ではアドバイスの量はAI断然カロママが多いので口コミなのでも「カロママのアドバイスは、ダイエットの継続につながった！」という方も多いので、アドバイスが欲しい方はカロママがおすすめです。

ダイエットって孤独なのでAIでも前向きなアドバイスを毎回もらえるとモチベーションがあがります！

ダイエットアプリはこの2つで大丈夫かなと思います。

おすすめのダイエットアプリがありましたら教えてくださいね＾＾